L’été, c’est profiter du temps chaud et des longues journées avec les amis et la famille dans les magnifiques espaces extérieurs. Si vous êtes comme nous, vos journées seront consacrées aux voyages, à la montagne, à la baignade dans l'océan et, bien sûr, à la pratique de nombreux yogas en plein air.
Avec toutes ces activités à l'ordre du jour, la dernière chose à laquelle vous voudrez consacrer du temps est une routine compliquée de soins de la peau. Les produits simples et naturels sont le meilleur moyen de conserver une peau saine tout en gardant vos passions une priorité.
Mais avant de commencer à appliquer les premiers produits que vous verrez, vous devrez tenir compte de l'évolution du taux d'humidité et des rayons nocifs du soleil. Mais quels produits s’adaptent le mieux à ces changements ?
Continuez à lire pendant que les experts YUNI partagent leurs meilleurs conseils et produits de soins de la peau en été pour une peau éclatante.
N'oubliez jamais de porter de la crème solaire
Aucune routine de soin estivale n’est complète sans protection solaire. Vous devez non seulement appliquer un écran solaire sur votre visage, mais également sur toute peau exposée de tout votre corps.
Le FPS à large spectre protège à la fois contre les rayons UVA et UVB et se présente sous la forme d'écrans solaires minéraux (également appelés physiques), chimiques ou d'une combinaison des deux. Les formules à large spectre bloquent à la fois les rayons ultraviolets A (UVA), qui contribuent au vieillissement prématuré et au cancer de la peau, et les rayons ultraviolets B (UVB), qui provoquent des coups de soleil. Pour vous assurer que vous êtes entièrement protégé, assurez-vous de rechercher l'étiquetage indiquant « large spectre » ou « spectre complet » et un FPS d'au moins 30.
Bien sûr, vous voulez prévenir le vieillissement prématuré, les dommages causés par le soleil, les taches de vieillesse et, pire encore, le cancer de la peau, mais les minéraux ou les produits chimiques sont-ils le meilleur choix pour la protection solaire ?
Écrans solaires minéraux
Les crèmes solaires minérales sont la meilleure option pour ceux qui préfèrent les produits naturels ou qui ont la peau sensible. Ils constituent également un excellent choix pour les enfants et les femmes enceintes. Les écrans solaires minéraux bloquent ou réfléchissent physiquement les rayons du soleil en utilisant des ingrédients comme le dioxyde de titane ou l'option plus saine, l'oxyde de zinc. Il est important de noter que les écrans solaires physiques doivent être la dernière étape de votre routine de soins de la peau, alors que vous pouvez d'abord appliquer des écrans solaires chimiques.
Crèmes solaires chimiques
D’un autre côté, les écrans solaires chimiques fonctionnent en utilisant, vous l’aurez deviné, des produits chimiques comme ingrédients actifs. Des composants comme l'avobenzone, l'octinoxate, l'octisalate, l'octocrylène et l'oxybenzone absorbent les rayons UV avant qu'ils n'atteignent la peau. Bien que les écrans solaires chimiques soient invisibles et soient généralement plus abordables, il est important d'être informé de tout risque.
Un ingrédient en particulier, l’oxybenzone, est particulièrement problématique. Les Centers for Disease Control (CDC) des États-Unis ont découvert que « 97 % des Américains sont contaminés par un ingrédient de protection solaire largement utilisé appelé oxybenzone, qui a été associé à des allergies, à des perturbations hormonales et à des dommages cellulaires. » Les écrans solaires chimiques sont absorbés par le corps par la peau. Tout comme pour les produits de beauté et de soins personnels que vous utilisez régulièrement, il est essentiel de faire vos recherches.
Étant donné que les rayons UV sont puissants et que la crème solaire perd de son efficacité après quelques heures, il est sage de porter des vêtements de protection solaire et de chercher de l'ombre en guise de protection.
Nettoyez votre peau tous les soirs
Pendant les mois d’été, notre peau est exposée à plus d’éléments que le reste de l’année. L'hiver est plus froid et les journées sont plus courtes, vous passez donc peut-être la plupart de votre temps à l'intérieur. Mais les mois les plus chauds apportent davantage de saleté, de pollution et d’exposition au soleil. Par conséquent, un bon nettoyage pour effacer le jour est essentiel pour garder votre peau nette.
Il est également facile d'oublier que vous avez appliqué un écran solaire il y a toutes ces heures, mais le SPF n'est pas comme votre crème hydratante habituelle. Vous devez le laver à la fin de la journée ; sinon, cela peut obstruer les pores.
Si vous avez la peau brûlée par le soleil et que vous ne savez pas comment prendre soin des zones enflammées, n'oubliez pas de procéder avec douceur. Les nettoyants pour le visage conventionnels contiennent généralement des ingrédients agressifs comme l’alcool qui peuvent assécher et irriter la peau sensible. Optez donc plutôt pour une solution plus douce pour nettoyer votre peau, comme un nettoyant non moussant ou un baume nettoyant à base d'huile, comme notre YUNICORN Celestial Jelly Cleanser. Les nettoyants non moussants ne contiennent pas de sulfates, des produits chimiques agressifs qui moussent au contact de l'eau. Tandis que les baumes nettoyants décomposent doucement mais efficacement la saleté et le maquillage et dissolvent même l'excès de sébum sur la peau, le tout sans décaper votre visage.
Exfolier régulièrement
Même les peaux sensibles bénéficieront d’un exfoliant naturel à base de plantes. Un gommage doux une à deux fois par semaine révélera un éclat naturel, une peau plus lisse et un teint uniforme.
L’exfoliation est également un moyen efficace de nettoyer votre peau en profondeur et de dégager les pores obstrués. Comme nous venons de le mentionner, votre peau en été s’amuse beaucoup plus, ce qui signifie qu’elle laisse plus de saleté, de crème solaire et de débris.
Nous aimons les exfoliants physiques car ils sont incroyablement efficaces pour affiner la peau terne en éliminant les cellules mortes de la peau, mais ils sont également incroyables au toucher. Les agents de polissage naturels comme le bambou, l'abricot et le noyau d'avoine, présents dans notre gommage visage et corps Glow with the Flow , stimulent la circulation et le drainage lymphatique. Un bonus supplémentaire : le reste de votre routine de soins estivale pénétrera encore plus profondément après un gommage sain.
Cependant, il est important de noter que si vous avez passé un peu trop de temps au soleil, faites une pause dans l'exfoliation afin de ne pas irriter la peau déjà enflammée.
Hydrater pour une peau saine
Quel que soit votre type de peau, vous devrez probablement passer de vos crèmes d'hiver épaisses à une crème hydratante plus légère pendant les mois d'été. Une fois que le temps se réchauffe, il y a plus d’humidité dans l’air et les hydratants lourds sont tout simplement inutiles. Par conséquent, il est préférable de passer à une lotion à base d’eau ou à une huile légère pour le visage pour hydrater la peau.
Les rayons du soleil peuvent assécher la peau en appauvrissant ses huiles naturelles et en détruisant la barrière extérieure. Les dommages entraînent une desquamation, des tiraillements et une rugosité de la peau. Ainsi, après tout type d'exposition au soleil, votre peau sèche aura besoin d'une application nourrissante de crème hydratante, comme notre crème hydratante raffermissante pour le visage Active Calm préférée des fans.
Contrairement à la croyance populaire, l’huile pour le visage est en réalité beaucoup plus légère que les lotions. L’une de nos crèmes hydratantes préférées pour l’été est notre huile pour le visage Light Seeker Glow, légère et à absorption rapide. Cette huile repulpe et unifie instantanément le teint pour une peau plus lisse et un éclat général. Lorsque vous utilisez un écran solaire minéral, appliquez d’abord vos huiles pour le visage, laissez-les pénétrer, puis appliquez un écran solaire.
Simplifiez vos efforts anti-âge
Vieillir gracieusement pendant les mois d’été ne doit pas être compliqué. En ajoutant à votre routine des produits contenant des antioxydants, vous combattez les effets du vieillissement et les radicaux libres du soleil.
Les extraits naturels de plantes comme le thé vert, l'edelweiss, la racine de curcuma et la fleur de rose sont intrinsèquement riches en antioxydants. Il en va de même pour les huiles naturelles comme les huiles de jojoba, de buriti et de marula. Vous trouverez ces ingrédients riches en antioxydants dans notre sélection d'huiles pour le visage, d'hydratants et de sérums afin que vous puissiez protéger votre peau en toute simplicité.
Vous pouvez même lutter contre le vieillissement pendant que vous dormez avec le Sleepy Beauty Bakuchiol et le sérum biotique de YUNI . Une légère application avant de reposer votre tête le soir laissera votre peau rebondie et éclatante le lendemain matin. L'ingrédient clé, le bakuchiol, soutient le renouvellement cellulaire et aide à stimuler la production de collagène. L'ingrédient entièrement naturel de la plante babchi a même été décrit comme l'alternative naturelle au rétinol. De plus, il contient les facteurs antioxydants et anti-inflammatoires dont notre peau a besoin pendant l’été.
Donnez la priorité au sommeil
Un mode de vie sain comprenant une bonne hygiène du sommeil, des mouvements quotidiens et des repas nourrissants peut être l’un des meilleurs moyens d’obtenir une bonne mine.
Pendant que vous dormez, le corps passe en mode réparation. Tout votre système s’active, y compris la capacité de votre peau à se restaurer. Pendant votre sommeil, le flux sanguin augmente vers votre peau, permettant au collagène de reconstruire et de réparer les cellules endommagées causées par les rayons UV et la pollution. Un programme de soins de la peau de nuit améliorera ce que votre corps sait déjà accomplir de manière incroyable.
Personne ne veut de poches sous les yeux et d’une peau terne au réveil. Mais pour beaucoup d’entre nous, s’endormir le soir n’est pas toujours facile. L'aromathérapie et les sprays pour le sommeil aident à calmer le système nerveux afin que vous puissiez vous endormir plus rapidement et rester endormi plus longtemps.
Une nuit bien reposée est essentielle pour maintenir la santé de votre corps et de votre peau en parfait état. Notre spray pour oreiller Sleepy Beauty Tranquility peut être utilisé sous forme de brume sur votre oreiller ou comme spray d’ambiance. Les doux arômes de sauge, de rose et de petitgrain guident votre esprit et votre corps vers un sommeil profond et réparateur.
Une autre façon d’améliorer la qualité du sommeil consiste à utiliser un spray buccal supplémentaire. Notre spray oral Sleepy Beauty Slumber comprend une combinaison d'ingrédients naturels comme la mélatonine, l'ashwagandha et les acides aminés L-tryptophane, GABA et L-théanine pour vous aider à adopter un état d'esprit reposant.
Hydratez-vous de l’intérieur vers l’extérieur
Nous savons que vous l’avez déjà entendu, mais buvez votre eau. S'il te plaît.
L’une des meilleures façons d’avoir une peau d’apparence saine est de rester hydratée. Bien entendu, une consommation d’eau adéquate améliore également votre bien-être général. Mais nous aimerions penser qu’une peau éclatante est une belle petite récompense pour avoir nourri votre corps.
En plus de garder votre peau hydratée et le bon fonctionnement de votre corps, il existe d’autres raisons moins connues de boire plus d’eau. Par exemple, l’eau peut vous aider à vous entraîner plus longtemps et à donner l’impulsion finale à vos muscles lorsque vous soulevez des poids. Une hydratation adéquate améliore également la concentration, favorise une pensée plus claire et peut même vaincre la fatigue ainsi que la caféine.
Le corps s’adapte en transpirant pour vous garder au frais pendant la chaleur torride de l’été. Mais dans les climats secs, notre sueur s’évapore une fois qu’elle atteint la surface. Il peut donc être facile de sous-estimer la quantité d’eau que nous perdons lorsque nous sommes actifs par une chaude journée d’été. Alors rendez-vous service et gardez toujours de l’eau avec vous tout l’été, surtout si vous comptez être actif.
Notre façon préférée d’augmenter notre hydratation pendant l’été est d’ajouter des fruits et des herbes pour rehausser la saveur. Certaines idées sont la fraise et la menthe ou le citron et le gingembre.
Comme vous pouvez le constater, garder une peau saine et éclatante pendant l’été nécessite une combinaison de pratiques de style de vie, de protection solaire et d’une routine de soins naturels. Une peau d'été éclatante n'a jamais été aussi simple avec la collection de produits de base pour les soins de la peau de YUNI .
