De nombreuses personnes souffrent de stress lié à leur travail, à leur famille ou à leur vie en général, mais cela ne signifie pas qu'il faut simplement vivre avec. Les huiles essentielles contre l’anxiété peuvent vous aider à soulager le stress et vous guider vers une vie plus consciente et équilibrée. Si vous êtes curieux de savoir comment le simple parfum d'une plante peut vous aider, poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l'aromathérapie contre le stress et les huiles essentielles contre l'anxiété.

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

L'aromathérapie est une pratique holistique qui utilise des arômes sensoriels extraits de plantes et d'herbes pour aider les gens à trouver l'équilibre, à se déstresser et à réguler leur humeur. De nombreuses huiles essentielles contre l’anxiété sont disponibles pour application topique, inhalation ou ingestion.

YUNI Beauty croit depuis longtemps au pouvoir de l'aromathérapie, c'est pourquoi nous avons infusé ces huiles essentielles dans des produits que vous utilisez quotidiennement, notamment des crèmes, des lotions et des sérums. L’utilisation de produits de beauté infusés aux huiles essentielles vous donne la liberté et la capacité d’intégrer les bienfaits des huiles anti-anxiété et anti-stress dans votre routine. Vous vous sentirez plus équilibré et rajeuni grâce aux produits de beauté infusés aux huiles essentielles de YUNI Beauty.

Ne laissez pas le stress vous affecter

Qu'il soit lié au travail, aux relations ou causé par des expériences traumatisantes, le stress fait toujours partie de notre vie quotidienne. Ce n’est pas parce que nous nous attendons à ce que du stress survienne que nous devons nous retourner et le laisser faire son sale boulot. Il existe des méthodes pour traiter et soulager le stress et l’anxiété sans nécessairement faire appel à des médecins ou à des séances de thérapie.

Les pratiques générales de santé et de bien-être, telles que la mise en œuvre d’une alimentation saine et nutritive et le maintien d’un mode de vie actif, sont tous d’excellents points de départ, mais pour vraiment adopter une approche globale, l’utilisation des huiles essentielles contre l’anxiété est quelque chose de plus que vous pouvez ajouter. votre routine. Ces huiles naturelles proviennent directement de la terre et agissent comme des éléments curatifs organiques pour nos problèmes et points douloureux quotidiens. L’utilisation d’huiles essentielles aidera à réduire l’effet du stress sur votre vie, vous faisant vous sentir plus naturellement heureux et équilibré. Laissez le pouvoir des huiles naturelles réveiller votre calme intérieur et réduire votre niveau de stress.

Aromathérapie contre le stress

Prenez soin de vos maux physiques et psychologiques et améliorez votre bien-être grâce à l'aromathérapie. Cette pratique holistique extrait les huiles des plantes curatives et vous les livre. Bien que vous puissiez ajouter des produits de soin naturels aux huiles essentielles à votre routine, vous pouvez également utiliser des sprays, des roll-ons et des diffuseurs.

Vaporisateurs d'huiles essentielles

Vous pouvez trouver des sprays prédéfinis contenant la quantité parfaite d’huiles essentielles, ou vous pouvez créer votre propre spray avec seulement quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées dans un peu d’eau. Vous pouvez les utiliser sur votre propre corps, ainsi que partout où vous vous détendez fréquemment, y compris votre lit, votre canapé, votre tapis de yoga ou votre salle de bain.

Roll-Ons aux huiles essentielles

Les roll-on ne sont pas si faciles à préparer, mais vous pouvez trouver d'excellents concentrés d'huiles essentielles naturelles en bouteille ici chez YUNI. Utilisez le concentré aromatique POCKET SAVASANA Body Balance, par exemple, sur vos tempes, votre cou et vos poignets pour emporter un peu de rafraîchissement anti-stress partout où vous allez.

Diffuseurs d'huiles essentielles

Il existe plusieurs types de diffuseurs d’huiles essentielles, notamment électriques et naturels. Les diffuseurs électriques prennent généralement un mélange d'eau et d'huiles essentielles et le chauffent pour projeter le parfum dans toute une pièce, tandis que d'autres diffuseurs absorbent les huiles essentielles dans des bâtons en bois pour diffuser le parfum partout.

Il ne faut pas plus de trois ou quatre gouttes pour profiter des huiles essentielles contre l’anxiété pendant des heures. L’utilisation d’un diffuseur est parfaite pour une séance de yoga ou pour se prélasser dans la même pièce pendant une période prolongée.

Huiles essentielles contre l'anxiété

L'anxiété induite par le stress est un symptôme commun que nous partageons tous, mais elle ne doit pas nécessairement nous dominer. En utilisant les pouvoirs curatifs de l’aromathérapie contre le stress, vous ressentirez moins de pression sur votre esprit et votre corps. Il existe plusieurs huiles essentielles, et encore plus de combinaisons d’huiles, qui soulageront l’anxiété et le stress, vous laissant détendu et plus en contrôle. Certaines huiles essentielles pures contre l’anxiété à surveiller comprennent l’huile de lavande, de bergamote, de géranium, de camomille et de néroli.

Huile de lavande

Cette huile essentielle contre l’anxiété est l’une des plus populaires disponibles. Ses pouvoirs réparateurs sont calmants et soulageants, vous aidant à méditer et même à vous endormir. Pleine d'antioxydants et connue pour ses bienfaits sédatifs, l'huile de lavande est un excellent agent contre l'anxiété. Retrouvez la lavande dans notre Gommage Lissant Visage et Corps .

Huile de patchouli

Il n’y a aucun doute sur le parfum puissant de l’huile de patchouli, et il est en fait encore plus puissant que vous ne le pensez. Il renforce le système immunitaire et élimine les toxines du corps et, grâce à ses éléments antiseptiques, il empêche également les plaies de développer des infections. Son parfum exaltant peut également affecter l’esprit et a été utilisé pour lutter contre la dépression et les problèmes associés à la libido. Vous pouvez profiter des effets de l’huile de patchouli dans notre Crème Nettoyante Concentrée.

Huile de sauge

Ce qui rend l’huile de sauge si populaire parmi les marques de soins de la peau, c’est sa capacité à ralentir les signes du vieillissement. Il a été démontré à plusieurs reprises qu’il réduit les rides et les cicatrices, qu’il favorise la production de collagène et un renouvellement cutané plus élevé. Si ces effets correspondent à ce que vous recherchez, trouvez de l'huile essentielle de sauge dans la brume aromatique pour le corps My OM World de YUNI.

Huile de Bergamote

La bergamote fait partie de la famille des agrumes et, comme le citron, le citron vert, l'orange et le pamplemousse, elle est généralement utilisée pour ses propriétés améliorant l'humeur. L'inhalation de cette huile vous laisse vous sentir plus lumineux, plus léger et plus heureux. La bergamote a un parfum légèrement plus léger que les autres huiles d’agrumes, ce qui la rend parfaite pour être mélangée à d’autres huiles essentielles. Découvrez-le dans notre huile corporelle chauffante WIND-DOWN WONDER en association avec la cardamome et le palmarosa.

Huile de géranium

Le géranium est utilisé comme complément anti-anxiété et de réduction du stress. Cette huile essentielle aide à rétablir l’équilibre hormonal, en particulier pour les femmes. Cette huile essentielle est encore plus efficace lorsqu’elle est associée à la bergamote et au néroli. Utilisez l'aromathérapie contre le stress avec notre brume aromatique pour le corps MY OM WORLD infusée au géranium.

Huile d'Ylang-Ylang

L’ylang ylang est généralement une huile équilibrante qui affecte tout le corps – de la santé mentale et des émotions à l’équilibre hormonal et à la circulation sanguine. Vous constaterez que cela apaise l’esprit, calmant les émotions et le stress. Notre gommage lissant visage et corps contient également de l'ylang-ylang, vous apportant un éclat complet du corps et une peau plus douce.

Huile de néroli

Le néroli est connu comme huile essentielle antidépressive et aphrodisiaque. Elle appartient également à la famille des agrumes et peut être utilisée en conjonction avec d’autres huiles pour maximiser ses effets. Il est utilisé comme sédatif et stabilisateur de l’humeur depuis des générations.

Le néroli peut également être trouvé dans le concentré d’arômes Pocket Savasana ou dans ma brume corporelle OM world.

Trouver un soulagement du stress chaque jour

L’utilisation d’huiles essentielles contre l’anxiété et d’aromathérapie contre le stress devrait faire partie de tout mode de vie sain. L’ajout de techniques d’aromathérapie aux routines quotidiennes peut ramener l’équilibre et la clarté au corps et à l’esprit. Que vous utilisiez des huiles essentielles par voie topique, par inhalation d'arômes ou dans des produits de beauté, vous ressentirez des effets durables. Vivez pleinement votre vie lorsque vous ajoutez des produits à base d'huiles essentielles à votre style de vie avec YUNI.