Gérer le stress avec l'aromathérapie
De nombreuses personnes souffrent de stress lié à leur travail, à leur famille ou à leur vie en général, mais cela ne signifie pas qu'il faut simplement vivre avec. Les...
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Exploring the Benefits of Niacinamide for Acne-Prone Skin
Sometimes life hands you lemons, and sometimes it hands you a breakout. Whether it's a recurring issue or an occasional visitor, acne can be incredibly frustrating and discouraging. You may...
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Routines matinales de yoga pour le corps et l'esprit
Si vous avez du mal à vous réveiller le matin et que vous manquez d’énergie pour ouvrir les yeux jusqu’à la première tasse de café, vous devriez introduire le yoga...
Faire ses valises simplement : trucs et astuces pour préparer ses bagages pour vos prochaines vacances
C'est toujours excitant de commencer à planifier les détails de vacances bien méritées, mais nous oublions souvent certains des éléments essentiels les plus importants : nos articles de toilette !...
Un guide de l'Ayurvéda | Partie 1
Types de corps ayurvédiques et doshas Chez YUNI, nous aimons enseigner et apprendre l'histoire et les origines des choses qui nous inspirent. En tant que yogis, l’Ayurveda représente une grande...
Un guide de l'aromathérapie
L'aromathérapie est une forme populaire de traitement naturel pour les maux physiques et psychologiques, ainsi que pour l'amélioration de votre bien-être général. Il s’agit d’un ancien système de médecine qui...
Exercices d'avion et autres yogas pour les voyages
Avec l’été qui arrive, beaucoup d’entre nous en profiteront probablement pour voyager. Malheureusement, comme de nombreuses personnes construisent leur routine de yoga autour des cours en studio, une perturbation de...
Aventures à travers les profondeurs de l'Inde
Mon expérience de retraite de yoga Comme certains d'entre vous le savent peut-être, je reviens tout juste d'un voyage incroyablement stimulant à travers les villes sacrées de Varanasi, Bodhgaya et...
Aloha State : se mettre à la terre
En février, j'ai fait un voyage à Hawaï avec un aller simple. Vivre à Los Angeles devient parfois extrêmement mouvementé et j'ai ressenti le besoin de m'évader. Le but de...
Ne laissez pas le stress affecter votre peau !
Vivant dans le Colorado, les soins de la peau sont une bataille majeure avec une humidité relative descendant parfois jusqu'à 10 %... et lorsque le stress s'insinue, je dois être...
Méditation et pleine conscience | Les conseils de YUNI Beauty
La méditation est un élément essentiel de nombreuses cultures à travers le monde depuis des milliers d’années et elle aide notre corps et notre esprit de différentes manières. Aujourd'hui, les...
Être pleinement dans l’instant présent : qu’est-ce que cela signifie vraiment ?
Parlons du temps. Le nouvel âge, le monde de l’entraide et la plupart des écoles de yoga sont grands fans du moment présent. Ils aiment tellement « être présents »...
Il est temps pour une retraite nature !
Nature. Quelle force de beauté. C'est l'essence dont nous sommes tous nés et le bien indispensable que nous oublions souvent d'apprécier. Bien que je vis dans la ville balnéaire densément...
Le tapis de yoga qui a tant révélé
Il y a quelque temps, j'étais dans un cours de yoga incroyable. C'était un de ces « grands instructeurs, 90 minutes, le bon niveau de chaleur, j'ai bien dormi la...
LA bouée de sauvetage en tant que nouvelle maman
Je suis une nouvelle maman ; mon beau petit garçon n'a que 5 mois. J'hésite entre avoir l'impression qu'il a été une partie de notre famille pour toujours et le...
5 façons d’exprimer la beauté de l’intérieur
Il y a quelques années, j'étais chez le dermatologue pour vérifier une tache suspecte sur ma cheville que je pensais être précancéreuse. En sortant, le médecin m'a tendu une brochure...
Aimez celui avec qui vous êtes | Bien-être et yoga
En grandissant, je n'ai jamais été beaucoup pour les soins du visage, les lotions ou les masques de boue. Se faire dorloter semblait indulgent, non quelque chose que je méritais...
